Der niederländische Iceman Wim Hof hat es vorgemacht. Eisbaden aktiviert Körper und Seele und ist gut für die Gesundheit. Probiere auch Du die positiven Effekte des Eisbadens in Arosa aus.

Eisbaden in der wunderschönen Alpenlandschaft

Auf 1800 Metern Höhe blickst Du auf die erhabene Bergwelt der Alpen, während Du Dich in das Eiswasser wagst. Vor Deinem Sprung ins 2° kalte Wasser wirst Du von den Instruktoren in Atemtechnik, Kälteexposition und Fokusübungen gecoacht, damit Du die positiven Effekte am eigenen Leib erfahren kannst.

Die Vorteile des Eisbadens

Eisbaden ist gerade voll im Trend! Und das aus gutem Grund, denn die Vorteile der Kälte sind zahlreich. Das Eisbaden hemmt Entzündungswerte, stärkt das Immunsystem und trainiert das Herz-Kreislaufsystem. Auch auf die Psyche wirkt sich die Kälte aus. Merke, wie sich deine Stimmung hebt und trainiere Deinen Umgang mit Stress.

Fällt Dir jemand ein, dem Du etwas Gutes für Körper und Geist tun möchtest? Verschenke das Erlebnis Eisbaden in Arosa.